- Muay Thai benötigt konstante Übung.
- Das Training des Muay Thai benötigt Anwendung und harte Arbeit.
- In der Praxis experimentieren, wo die körperlichen Grenzen sind.
- Muay Thai nur mit dem wahren Geist der Kunst ausüben
- Technische Qualität entstammen der Übung
- Auf jede Trainingseinheit folgt eine angemessene Erholungszeit.
- Wer effektiv werden will, muss mindestens ein Jahr intensive Ausbildung auf sich nehmen und sich danach beständig weiter ausbilden, um langfristig Erfolg zu haben.
- Gesunde Nahrung für einen gesunden Körper.
Weitere Prinzipien
- Ein tägliches Training der Basistechniken in Unterschiedlichen Situationen ist die Voraussetzung für den erfolgreichen Einsatz derselben
- In der Selbstverteidigung (Kampfkunst/ Kampfsport) die keine Zeit für Schnörkel, herumspielen oder Ausprobieren lässt, ist der direkte Weg der verlässliche.
- Spontanität und das Verändern des Kampfrhythmus und des Bewegungsrhythmus sind das Ziel.
- Ein wichtiger Bestandteil des Trainings ist das „Wegtrainieren“ von unnützen und unökonomischen Bewegungen.
Den Körper in eine Waffe verwandeln
- Der Fuß zu einem Speer,
- Die Schienbeine und der Unterarm sollen zu Eisenbarren werden,
- Die Fäuste so wie aus Stein,
- Die Knie zu Keulen,
- Die Ellbogen zu Messern.
Phönix Gym Steinheim 