Am 15.1.11 war es soweit :). Der MBC und das Phönix Gym starteten in ihre Spezial Saison. Hier werden verschiedene Workshops angeboten an denen die Athleten Teilnehmen können.
Der Tag wurde im MBC eröffnet. Hier ging es im Muay Thai und K1 zur Sache. Das Thema hier waren Halbkreistritte (Tae) und deren Verteidigung. Ziel war hier nicht nur die Tritte zu verbessern sondern auch neue Verteidigungen aufzuzeigen.
Im abschliessenden Sparring sollten dann die neuen Möglichkeiten umgesetzt werden.
In der Pause ging man zum gemeinsamen Essen bevor es dann Nachmittags im Phönix Gym weiter ging. Das Thema hier war Bodenkampf/ Grappling . Das Interesse hierfür groß und reichte von jung bis alt. Neben den Takedowns wurde hier vorrangig an den Haltepositionen gearbeitet. Hier zeigte sich wie Komplex Grappling ist da es nicht nur auf Angriff ankommt sondern auch auf Konter.
Im freien Arbeiten wurden dann diese neuen Techniken noch vertieft. So das jeder Athlet sich auch seinen eigenen Weg suchen konnte. Damit wurden die Techniken gefestigt und auch gleichzeitig Praxiserfahrung gesammelt.
Ein herzliches danke an T.Schäfer der sich für die Bodenkampf/ Grappling Einheit extra Zeit nahm. Auch lies er keinen Zweifel an seiner Kompetenz aufkommen.
Freuen wir uns also wenn es wider eine Bodenkampf/ Grappling Einheit gibt
Phönix Gym Steinheim 
Gerne wieder, bin für Wünsche zu Spezialthemen offen
Gruß
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