Tag 1
Vormittag
- 9.15h beginn mit Laufen locker (für die Frühankommenden ;))
10h Beginn Offiziell
- Begrüßung + Vorstellung des Programms
- ca 2h – 2,5h Muay Boran verschiedene Formen, Abläufe traditionell (Aufwärmen, Schrittarbeit, Basic Form, Chern Muay, Mae Mai Muay Thai hier muss man schauen wie die Leute so drauf sind und was sie können. + Anwendung)
ca. 12h –12.30h Pause
- Pause ca. 30 –45min.
ca. 13h –13.15h Beginn des Zweiten Teils
Nachmittag
- Aufwärmen
- 2h – 2,5h Muay Thai Anwendung verschiedener Techniken aus den Formen im Sport, Clinch
- Nachbesprechung des Seminars
ca. 15.30h –16h Ende des Seminars
- Lockeres ausklingen lassen des Tages (Essen gehen)
Tag 2
- 9.15h beginn mit Laufen locker (für die Frühaufsteher ;))
10h Beginn Offiziell
- Begrüßung + Vorstellung des Programms
- ca 2h – 2,5h Muay Boran verschiedene Formen, Abläufe traditionell (Aufwärmen, Schrittarbeit, Basic Form, Chern Muay, Mae Mai Muay Thai hier muss man schauen wie die Leute so drauf sind und was sie können + Anwendung)
ca. 12.30h –13h Ende des Seminars
hier die Adresse:
Anmeldung:
KTB-Murr@gmx.de oder Mobil: 0171-1112549 (K.Roden)
Phönix Gym Steinheim 
Wir haben noch genug Platz 😉 haben ja eine ganze Sporthalle! Und einige haben sich auch schon angemeldet um vom Erfahrungsschatz von Arjan Ralf Kussler zu provitieren!
Diesmal können die Baden-Württemberger mal zeigen was in ihnen steckt. bzw. das es zu recht der wilde süden heist 🙂
Übrigens liegt Murr genau zwischen Stuttgart und Heilbronn und auch wenn es keine Stadt ist es ist alles da was euer Herz begehrt :).
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So am Sa. ist die Halle des geschehens um 9h geöffnet 😉
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war ein super tag! habe viel mitnehmen könn!
vielen Dank Klaus für die Organisation!
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