Lehrgang 2011 in Murr a.d.M

Tag 1

Vormittag

  • 9.15h beginn mit Laufen locker (für die Frühankommenden ;))

10h Beginn Offiziell

  • Begrüßung + Vorstellung des Programms
  • ca 2h – 2,5h Muay Boran verschiedene Formen, Abläufe traditionell (Aufwärmen, Schrittarbeit, Basic Form, Chern Muay, Mae Mai Muay Thai hier muss man schauen wie die Leute so drauf sind und was sie können. + Anwendung)

ca. 12h –12.30h Pause

  • Pause ca. 30 –45min.

ca. 13h –13.15h Beginn des Zweiten Teils

Nachmittag

  • Aufwärmen
  • 2h – 2,5h Muay Thai Anwendung verschiedener Techniken aus den Formen im Sport, Clinch
  • Nachbesprechung des Seminars

ca. 15.30h –16h Ende des Seminars

  • Lockeres ausklingen lassen des Tages (Essen gehen)

Tag 2

  • 9.15h beginn mit Laufen locker (für die Frühaufsteher ;))

10h Beginn Offiziell

  • Begrüßung + Vorstellung des Programms
  • ca 2h – 2,5h Muay Boran verschiedene Formen, Abläufe traditionell (Aufwärmen, Schrittarbeit, Basic Form, Chern Muay, Mae Mai Muay Thai hier muss man schauen wie die Leute so drauf sind und was sie können + Anwendung)

ca. 12.30h –13h Ende des Seminars

hier die Adresse:

Sporthalle

Lindenweg 5/1
71711 Murr, Germany

Anmeldung:

KTB-Murr@gmx.de oder Mobil: 0171-1112549 (K.Roden)

3 Antworten zu “Lehrgang 2011 in Murr a.d.M

  1. Wir haben noch genug Platz 😉 haben ja eine ganze Sporthalle! Und einige haben sich auch schon angemeldet um vom Erfahrungsschatz von Arjan Ralf Kussler zu provitieren!

    Diesmal können die Baden-Württemberger mal zeigen was in ihnen steckt. bzw. das es zu recht der wilde süden heist 🙂

    Übrigens liegt Murr genau zwischen Stuttgart und Heilbronn und auch wenn es keine Stadt ist es ist alles da was euer Herz begehrt :).

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  2. So am Sa. ist die Halle des geschehens um 9h geöffnet 😉

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  3. war ein super tag! habe viel mitnehmen könn!

    vielen Dank Klaus für die Organisation!

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