Im gestrigen Training hieß es wieder alles geben und das taten die Teilnehmer auch… wie in Studien nun erwiesen wurde, führt nur ein Training bei dem man über seine persönliche Leistungsgrenze geht zum gewünschten Erfolg.
Alle gingen an ihre Grenzen und und leicht darüber hinaus. Total erschöpft aber zufrieden das harte und anstrengende Training geschafft zu haben (trotz kleinerer Blessuren und Wehwehchen), konnte man nun den Abend bei Milchshake und Salat ausklingen lassen.
Phönix Gym Steinheim 