Auch zwischen Weihnachten und Silvester wird im Phönix Gym trainiert.
Zuerst wurde das Gym gesäubert und auf Vordermann gebracht. Keiner hielt sich zurück damit möglichst schnell trainiert werden konnte.
Somit stand der Trainingseinheit nichts mehr im Wege und die Mitglieder machten sich bereit für das anstehende Training.
Nach kurzem Aufwärmen und kurzer Einleitung des Trainers ging es direkt an die Partnerarbeit.
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- Trainingsgruppe
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- Was jetzt?
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- Clinch
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- Hopla
Sowohl Kampfkombinationen als auch einzelne Techniken wurden geübt. Zum Abschluss galt es noch einmal, in eienm lockeren Sparren, das Erlernte umzusetzten. Blaueflecken und blutige Nassen gab es natürlich auch 😉
Was aber dem Training nicht schadete! Alle waren mit Spaß bei der Sache…
Phönix Gym Steinheim 