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Bist du bereit


Du trainierst mit Leidenschaft und suchst die Herausforderung, einen neuen Lieblingssport oder hast sogar bereits Erfahrung im Kampfsport?

Du lässt gerne mal Dampf ab vom Alltag oder hast eine/n Freund/in mit großer Klappe, der/die immer angibt er/sie könnte das besser?
Oder du wolltest die geilste Sportart der Welt einfach nur mal ausprobieren?

Photo by Pixabay on Pexels.com

Was wir bieten…

  • Muay Thai (Thaiboxen)
  • Schwertkampf (Tactical Thai Sword)
  • MBCS (Muay Boran Combative System)

Dann bist DU mit deinen Freunden bei unserem Training genau richtig!!!

WO:
Phönix Gym Steinheim

Wahlwiesenstraße

71711 Steinheim a.d.M

WANN:
Montag bis Freitag 19.15h bis 20.30h mit Anmeldung.

Die momentanen Hygienemaßnahmen Teilen wir die bei der Anmeldung mit!

DAS ERWARTET DICH:
Wir werden gemeinsam die Basic des Muay Thai erarbeiten.

Dabei musst du keine Angst haben, dass es gefährlich werden könnte oder ein hohes Verletzungsrisiko besteht!

DAS BENÖTIGST DU:
– Trainings Kleidung
– etwas zu trinken
– SPAß!

Photo by Pixabay on Pexels.com

Anmeldung:

Bist du bereit


Du trainierst mit Leidenschaft und suchst die Herausforderung, einen neuen Lieblingssport oder hast sogar bereits Erfahrung im Kampfsport?

Du lässt gerne mal Dampf ab vom Alltag oder hast eine/n Freund/in mit großer Klappe, der/die immer angibt er/sie könnte das besser?
Oder du wolltest die geilste Sportart der Welt einfach nur mal ausprobieren?

Muay Thai (Thaiboxen)

Dann bist DU mit deinen Freunden bei unserem Training genau richtig!!!

WO:
Phönix Gym Steinheim

Wahlwiesenstraße

71711 Steinheim a.d.M

WANN:
Montag bis Freitag 19.15h bis 20.30h mit Anmeldung.

Die momentanen Hygienemaßnahmen Teilen wir die bei der Anmeldung mit!

DAS ERWARTET DICH:
Wir werden gemeinsam die Basic des Muay Thai erarbeiten.

Dabei musst du keine Angst haben, dass es gefährlich werden könnte oder ein hohes Verletzungsrisiko besteht!

DAS BENÖTIGST DU:
– Trainings Kleidung
– etwas zu trinken
– SPAß!

Anmeldung:

Helau, Alaaf


Trotz Ferien und Fastnacht bleibt das Phönix Gym geöffnet. Das Training findet zu den bekannten Zeiten statt.

Training:

Montag bis Freitag 19.15h – 20.45h

Phönix Gym wird ab 19h geöffnet!

Wir freuen uns dieses Wochenende Laythongnoi Sittichok bei uns im Gym begrüßen zu dürfen. Für kurz entschlossene. Hier sind noch wenige Plätze frei.

 

Alter ist kein Problem,


Es ist nur eine Zahl. Ein schöner Artikel in der Welt.

https://www.welt.de/sport/fitness/article167224284/Mit-82-Jahren-auf-dem-Weg-zum-schwarzen-Guertel.html?wtmc=socialmedia.facebook.shared.web

Seid ihr dabei…

Unser Seminar


Am 07.10.18 durften wir zum ersten Mal den SuperMan Chai im Phönix Gym Steinheim als Gast und Seminarleiter begrüßen. Für uns eine große Freude und hoffentlich auch nicht das letzte Mal. Leider durch Stau und Verkehrschaos, wer kennt das hier im Raum Stuttgart nicht, leicht verspätet, begann das Seminar gegen 19.00 Uhr. Viele waren gekommen, um vom Original zu lernen, vom Anfänger, bis zum Fortgeschrittenen Sportler war alles dabei . Trotz seines jungen Alters hat Man Chai schon 300 Kämpfe bestritten und war Lumpinee Champion (eines der größten und bekanntesten Stadien in Thailand).

 

Man Chai begann das Training, nicht wie sonst mit Seilspringen, im Vordergrund stand Muay Thai (Thaiboxen) spezifisches Aufwärmen und Stretching .

Im Anschluss zogen die Teilnehmer ihre Ausrüstung an, für ein dreißig minütiges Techniktraining, in dem die Basis des Muay Thai gelehrt und verbessert wurde. Immer wieder erinnerte Man Chai daran, wie wichtig die Balance im Muay Thai ist. Aufmerksame Leser werden feststellen, dass das Thema Balance auch in anderen Seminaren immer wieder angesprochen wurde. Die gezeigten Techniken wurden in der Partnerarbeit eingeübt. In der Halle stand mittlerweile schon das Wasser an den Fenstern, so voll war die Halle und so motiviert trainierten die Teilnehmer. Immer wieder bewies Man Chai beim Vorführen der Techniken, wir geschmeidig und beweglich er ist und er versetzte alle damit in Staunen und auch etwas Verzweiflung beim Versuch die Aufgaben zu meistern. Er zeigte uns auch wieder einmal sehr eindrucksvoll, dass es bei diesem Sport nicht ums draufhauen geht, sondern dass man mit der richtigen Technik einfach zum Ziel kommt.

Man 4

Die Zeit verging wie im Flug, nach der Arbeit an der Pratze, wurde die letzte halbe Stunde dem Clinch gewidmet. Eine Disziplin, in der wir Europäer im Vergleich doch oft etwas steif wirken und leider immer wieder mit Kraft und Gewalt arbeiten, anstatt spielerisch und technisch zu bleiben. Man Chai ermöglichte einen neuen Eindruck vom Nahkampf und dass es eben auch ohne das übliche am Genick herumreißen ablaufen kann. Wer hätte es gedacht, so macht clinchen auch den eher abgeneigten unter den Teilnehmern spaß. Mit Würfen und Konteraktionen zeigte uns Man Chai, wie einfach man die Balance des Gegners brechen kann.

Nach zweieinhalb intensiven Stunden wollte Man Chai immer noch weiter machen und die Teilnehmer auch. Angesichts der Zeit und der Aufnahmefähigkeit, die irgendwann auch mal erschöpft ist, wurde das Seminar dann doch dem Ende zugeführt und durch das Abwärmen in Form von Stretching beendet.

Glücklich, zufrieden und beeindruckt von dem Können Man Chai gingen die Teilnehmer aus dem Gym.

Klaus Roden, Trainer des Phönix Gym und Organisator der Veranstaltung bedankt sich nochmals ausdrücklich bei den Teilnehmenden vom Phönix Gym und ganz besonders auch bei unseren Gästen aus dem Atlas Gym für das zahlreiche Erscheinen und Interesse.

Gruppe Man Chai 2

 

Ihr nächster Termin


Mit Personal Training mehr erreichen

Du willst optimale Trainingsergebnisse durch zielorientierte Workouts und einen kompetenten Ansprechpartner?
Profitiere vom zertifizierten Fachwissen des Trainers im Bereich Fitness und Kampfsport der dich motiviert bis an deine Grenzen zu gehen.
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In dieser 1:1-Betreuung geht es um dich. Das, was du brauchst. Wie, wann und wo du willst.

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Eine Fotokollage


Eine Spannende und Bewegte Zeit liegt hinter uns 😉 viele Seminare, Workshops und Kämpfe. Und immer noch haben wir den Hals nicht voll :).

Wir blieben immer dem Muay Thai treu und erweiterten unser Wissen im sportlichen, traditionellem und dem kulturellem darüber unaufhörlich.

Durch diesen Enthusiasmus und die Leidenschaft für diese Kampfkunst  wächst nicht nur die Begeisterung für das Muay Thai auch das Thema Thai Martial Arts wächst unaufhörlich.

So das die nächsten Taten werden folgen werden 🙂

 

Störung


Da es eine Störung im O2 Netz gibt sind wir momentan nur über die Festnetz und www erreichbar.

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Muay Thai und Thaikultur


Diejenigen, die Muay Thai erlernen und daran aktiv teilnehmen, finden unweigerlich ihren Weg nach Thailand oder in einen Verein, der mit thailändischem Kulturwissen zu tun hat. Wenn sie das tun, entdecken sie ziemlich schnell, dass sich die thailändische Kultur drastisch von der westlichen Kultur unterscheidet. Je länger man sich in Thailand aufhält oder Muay Thai trainiert bzw. kämpft, desto mehr entwickelt man ein Gefühl für die thailändische Kultur und einen tiefen Respekt für sie. Muay Thai ist tief in der thailändischen Kultur verwurzelt; Es ist eine alte Tradition, die über Generationen von Ausübenden  weitergegeben wurde. Es gibt einige offensichtliche Hinweise für die traditionelle Natur von Muay Thai. Rituale wie der Wai Kru – der Zeremonientanz vor dem Kampf – und das Tragen des Mongkols vor dem Kampf um den Kopf sind beides Kennzeichen von etwas, das viel tiefer ist, als das westliche Konzept eines Sportwettbewerbs. Es gibt auch Aspekte der thailändischen Kultur, die nicht so offensichtlich sind oder durch Rituale gekennzeichnet sind, die Farang (nicht Thailänder) nicht verstehen und schätzen können. Ein gewisses Wissen über die thailändische Kultur wird die Kampfvorbereitung erheblich beschleunigen, da man dadurch seinen Trainer und Trainingspartner besser verstehen und mit ihnen kommunizieren kann.

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Kollektivisten

Während die westliche Kultur individualistisch ist, ist die thailändische Kultur kollektivistisch. Thailänder beschreiben sich eher in ihren sozialen Beziehungen und Rollen als in ihren persönlichen Eigenschaften. Sie haben sehr enge, langfristige Beziehungen zu einer „Gruppe“ wie einer Familie oder einer Kampfsporthalle. Die Loyalität gegenüber der Gruppe ist sehr stark. Es wird weniger Wert auf persönliche Leistung, persönliche Rechte und Privatsphäre gelegt, als dies typischerweise in individualistischen Kulturen der Fall ist. Selbstberechtigung kommt hier nicht gut an. Soziale Beziehungen in Thailand sind hierarchisch und nicht egalitär. Menschen, die im Alter und sozialem Status älter sind, werden mit Respekt behandelt, und es gibt ein strenges Protokoll in der Art und Weise, wie Menschen eines Ranges Menschen mit einem anderen Rang behandeln und sich darauf beziehen. Trainer, wie Lehrer, Älteste, Eltern und Chefs, sind ihren Untergebenen (d. H. Kämpfern) überlegen. Dies bedeutet, dass die Einstellung gegenüber den Vorgesetzten sehr formell und respektvoll ist und dass Lehrer und Ausbilder gegenüber ihren Schülern eine paternalistische Einstellung zeigen können. Selbst wenn Vertrautheit zwischen Ihnen und Ihrem Trainer wächst und damit wahrscheinlich auch mehr und mehr ein humorvoller Austausch, wird die Hierarchie nie verschwinden, und es ist ein Fehler anzunehmen, dass es dies tun wird, und es ist ein Fehler, die Grenze zu überschreiten.

Logo Phönix 2018

Dichtheit

Die thailändische Kultur ist „eng“ im Gegensatz zu „locker“. Thai-Kindern wird beigebracht, Verhaltensmuster zu beobachten, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden, anstatt zu erforschen und zu experimentieren und ihre eigene Identität zu finden. Thailänder neigen dazu, Traditionen zu ehren und zu pflegen. Muay Thai Training ist eng traditionell. Nur wenige thailändische Trainer oder Fitnessstudios haben Aspekte der Sportwissenschaft angenommen, und noch weniger zeigen sich dazu geneigt. Trainer neigen dazu, ihre Kämpfer auf die gleiche Weise zu trainieren, wie sie trainiert wurden, als sie um ihren Lebensunterhalt kämpften. Aus der Sicht des Trainers funktioniert die traditionelle Art des Trainings, und es besteht keine Notwendigkeit, alternative Praktiken zu erforschen.

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Persönliche Beziehungen

Persönliche Beziehungen brauchen Zeit und viel Geduld. Es ist wichtig, die Zeit in den Aufbau starker Beziehungen mit dem Gym zu investieren, wenn man Muay Thai maximal erlernen möchte. Wenn man möchte, dass die Ecke wirklich hinter einem im Ring Steht sowie Zeit, Energie und Sorgfalt in die Kampfvorbereitung investiert, dann muss man im Voraus Beziehungen aufbauen. Beziehungen werden aufgebaut, indem man sich der kulturellen Unterschiede bewusst ist und respektvoll ist. Persönliche Beziehungen werden durch Wertschätzungen noch verstärkt, indem man beispielsweise seinen Trainern einen Teil seines Kampfbetrages zahlt. Nicht-Konfrontation Beziehungen sind tendenziell langfristig und stabil. Um die Harmonie aufrechtzuerhalten, neigt die thailändische Kultur dazu, nicht konfrontativ zu sein. Wenn ein Thailänder „Ja“ zu einer Anfrage oder einem Vorschlag sagt, bedeutet dies möglicherweise nicht, dass er mit Ihnen übereinstimmt oder Ihren Vorschlag akzeptiert, insbesondere wenn die Beziehung zwischen zwei Personen noch nicht gut etabliert ist. Thailänder reagieren empfindlich auf Gesichtsverlust und neigen dazu, einen Fehler nicht zuzugeben. Sie ziehen es auch vor, nicht aufzufallen oder ausgesondert zu werden. Harmonie und ein rettendes Gesicht sind wichtig. Das sollte man berücksichtigen, wenn man sich nicht einigen kann oder eine Anfrage stellen möchte; Feingefühl und Diskretion können ein gewünschtes Ergebnis positiv beeinflussen. Zusammenfassend ist festzuhalten, dass man „Thai“ nicht aus „Muay Thai“ nehmen kann, und eine Reise nach Thailand ist so viel mehr als nur das mechanische Verfeinern der Fähigkeiten für den Ring. Man hat die großartige Möglichkeit, in eine wundervolle neue Kultur einzutauchen, öffnet man sich ihr gegenüber, und nimmt die kulturellen Unterschiede wahr und genießt die Gelegenheit.

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von klein auf dabei

Schnupperzeit


Ferienzeit = Schnupperzeit.

Wer Zuhause geblieben ist, stellt sich oft die Frage nach Aktivitäten, die sich ihm während dem Sommerurlaub bieten. Sport ermöglicht jedem die ideale Voraussetzung, um seine Ferien aktiv zu verbringen.

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Neben den alt bekannten Möglichkeiten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren, bietet euch der KTB-Murr in seinen Trainingsräumen, dem Phönix Gym Steinheim, die Chance einfach mal was Neues auszuprobieren.

Das Muay Thai.

Muay Thai oder auch Thaiboxen in seiner ganzheitlichen Form. Kaum eine Kampfkunst verbindet so gut das Moderne mit dem Traditionellen. Diese Kampfkunst eignet sich  nicht nur für die Wettkampfform, auch zu Selbstverteidigung und Fitness kann man es betreiben.

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Du/ Ihr habt Lust bekommen Muay Thai auszuprobieren, dann schaut doch einfach mal beim Training vorbei.

Trainingszeiten:

Mo. /Di./ Mi./ Do./ Fr. : 19.15h – 21.15h

Die Halle ist von 19h bis 21h geöffnet.


Ein Probetraining ist jederzeit möglich mit Voranmeldung!

Anmeldung: Mobil: 0176-92209730, WhatsApp, Kontaktfeld


 

Unser Training findet in der:

Phönix Gym
Wahlwiesenstraße / Industriestraße
71711 Steinheim a.d.M.  

statt.

Eingang beim Flex Kundencenter. Gegenüber der Tanzschule Dance Flor.

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