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Training


Ab Montag den 22.8.22 startet das Training wieder ab 19h.

International HSMA

Für nähere Informationen einfach Mail oder Mobil siehe Kontakt.

Krankheit


Nachdem wir letzte Woche das Training krankheitsbedingt absagen mussten starten wir ab Montag wieder im Phönix Gym Steinheim mit dem Training im MuayThai (Thaiboxen), Muay Chaiya, Tactical Thai Sword und MBCS.

Wir freuen uns auf euer kommen 😀.

Urlaub


Liebe Mitglieder, Freunde und Bekannte, vom 31.1.2016 bis zum 15.2.2016 hat das Phönix Gym geschlossen!!

Urlaub

Training findet dann wieder ab dem 16.2.2016 wie gewohnt statt.

 

 

 

 

Neues Jahr, gute Vorsätze


Jeder kennt das, das neue Jahr beginnt, man nimmt sich einiges vor zu ändern und trifft gute Vorsätze.  Abnehmen,  Fit werden,  mehr Kraft etc. die Liste ist endlos.  Lasst keine Ausreden mehr zählen! !
Der KTB-Murr e.V. zeigt Wege und bietet euch Unterstützung bei der Umsetzung.

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Am 4.1.16 beginnt im Phönix Gym wieder das Training. Egal was eure Ziele sind, Abnehmen,  Fitness, Sport, Wettkampf,  Selbstverteidigung, Selbstvertrauen etc. kommt und macht mit. Ihr könnt 3x kostenlos Probetraining machen und euch dann entscheiden.

Unsere Trainingszeiten:

Mo – Fr.: 19h – 21h

Komm vorbei und werde auch ein Teil unsere Familie.  Wir freuen uns über dein kommen.

Training


Auch zwischen Weihnachten und Silvester wird im Phönix Gym trainiert.

T-Plan

Zuerst wurde das Gym gesäubert und auf Vordermann gebracht. Keiner hielt sich zurück damit möglichst schnell trainiert werden konnte.

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Somit stand der Trainingseinheit nichts mehr im Wege und die Mitglieder machten sich bereit für das anstehende Training.

Bandagieren

Nach kurzem Aufwärmen und kurzer Einleitung des Trainers ging es direkt an die Partnerarbeit.

Sowohl Kampfkombinationen als auch einzelne Techniken wurden geübt. Zum Abschluss galt es noch einmal, in eienm lockeren Sparren, das Erlernte umzusetzten. Blaueflecken und blutige Nassen gab es natürlich auch 😉

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Was aber dem Training nicht schadete! Alle waren mit Spaß bei der Sache…

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